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c’est réapprendre à Vivre (avec un grand V), en dansant
La biodanza, c’est réapprendre à Vivre (avec un grand V) en dansant.
C’est une pratique qui nous invite à l’émerveillement de nos origines, en tant qu’être humains et êtres vivants. Redécouvrir nos besoins, nos plaisirs, nos richesses, et évoluer, grandir, ensemble.
La Biodanza, c’est bien plus que de la danse: c’est un processus d’épanouissement, d’embellissement et d’enrichissement de l’expérience de la vie. Elle réhabilite un dialogue entre ce que l’on pense, ce que l’on aime et ce que l’on fait, afin que nos actions soient en accord avec qui l’on est.
Elle nous offre la possibilité d’expérimenter notre capacité à développer nos relations humaines de façon harmonieuses – d’abord dans la danse, puis dans la vie.
Et pour ce faire, elle se danse en groupe.
La Biodanza se pratique généralement en cours hebdomadaire car c’est la meilleure manière de vivre cette formidable expérience.
La régularité permet d’intégrer le vécu des cours à la vie quotidienne.
De plus, se retrouver chaque semaine permet de générer un climat de confiance, de bienveillance, en tissant des liens respectueux et de vivre le cheminement à la fois pour soi et tous ensemble. Cela dit, chacun participe selon ses disponibilités.
Concrètement, la séance consiste en un enchaînement d’exercices et de danses qu’on réalise seul, à 2 ou à plusieurs. Chaque danse est expliquée, puis après une courte démo, chacun se laisse entrer dans un mouvement spontané inspiré par la proposition, et nourri par la musique, le groupe, les sensations, les désirs de l’instant.
On danse dans une tenue confortable qui n’entrave pas les mouvements, généralement à pieds nus, ou avec des chaussons souples pour ceux qui préfèrent…
La Biodanza s’adresse à tous et toutes ! Elle ne nécessite pas de condition physique particulière et il n’est pas nécessaire de savoir danser, mais bien d’avoir le désir d’entrer en mouvement, à son rythme. Il n’y a aucune chorégraphie à apprendre car le but n’est pas de «faire joli », mais d’éprouver le plaisir du mouvement. Rassure toi, on ne danse pas non-stop pendant 2h… On prend le temps de s’accueillir, et il y a un (court) moment de pause ou d’explication entre chaque musique.
La pratique régulière de la biodanza influe positivement sur la confiance en soi et l’estime de soi, sur la capacité à gérer le stress. Elle accroit la vitalité.
Pulsations ASBL propose un cours régulier à Clabecq. Il est animé par Sarah Cornet et redémarre le 7 septembre 2026.
Le cours a débuté en 2017 à Braine-l’Alleud et a lieu depuis 2025 à La Ferme « La Grande Cense » à CLABECQ, les lundis soirs, à partir de 20h.
L’adresse exacte est Rue des Déportés 8, 1480 Clabecq dans Salle appelée « La Grange », le plus grand bâtiment, au RDC
Le parking est possible dans la rue ou autour de l’église.
Notez que le parking de la Ferme est privé, et réservé aux habitants.
Il est nécessaire de me contacter avant de venir !
La séance de Biodanza coûte entre 15 et 20 euros. Cela dit, le prix ne devrait pas être un frein pour y participer. Discutons-en.
Pour découvrir la Biodanza, je propose une formule 1+1 gratuit : vous payez votre première séance et la seconde vous est offerte.
Le règlement se fait sur le compte bancaire de Pulsations ASBL (IBAN BE39 0018 1401 8319)
En participant au cours, vous acceptez les conditions générales.
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